혈당 일기

7월15일(월)/혈당일기 7기 7일차 인증

...

조회 추천 스크랩

날짜: 7월15일
혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후
섭취식단(음식) : 김치전, 막걸리 2잔, 두부과자, 매실주 2잔
내용: 어제 저녁에 비가 와서 김치전에 막걸리를 먹었는데, 생각보다 혈당이 많이 높지 않았다. 아마 12시전에 취침한 효과가 아닐련지... 역시 혈당관리엔 질 높은 수면이 아주 중요하다는 것을 깨닫는다