담율로
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 열심히 관리해보아요 화이팅 하세요
날짜 2024.07.15 월요일 날씨 흐림
혈당측정시간 16:30
혈당수치 103
내용: 점심 식사 후 4시간 이후 측정한 기록입니다. 점심은 삼계탕, 깍두기, 고추, 양파로 식사했어요. 식후 마일드라떼 커피도 마셨어요. 운동도 하지 않고 누워서 tv만 보았는데 수치가 나쁘진 않네요. 꾸준히 운동 한 덕인것 같아요. 저녁식사 이후에는 런닝머신 과 근력운동도 필히 해야겠어요
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 열심히 관리해보아요 화이팅 하세요