도정훈
과일이 진짜 혈당에 안좋긴 해요 참외 같은거 혈당 스파이크 엄청나더라구요 드시기 전에 오이 같은거 드시고 10분 후에 드시면 좀 나으실듯
7월 16일화요일 비내림
혈당일기 7기 5일차
측정시간 ㅡ 오후 간식섭취 30분후
오늘은 탄수화물 위쥐의 식사를 했다.
점심간식후 덥다고 달달한 커피를 마셨고 냉장고에서 색과 향을 잃어가는 과일들이 눈에 띄어 아까워 다 먹어치웠다. 그래서일까 간식를 먹어치우고 잰 수치는 평소보기 힘든 숫자라 놀라 까무러치는줄 알았다.
조심하자 또 조심하자!
과일이 진짜 혈당에 안좋긴 해요 참외 같은거 혈당 스파이크 엄청나더라구요 드시기 전에 오이 같은거 드시고 10분 후에 드시면 좀 나으실듯
5일차 혈당체크 수고하셨습니다 내일도 응원합니다
과일도 많이 먹으면 당이 많이 오르더라구요 혈당 기록 수고하셨어요 꾸준하게 관리해 주세요