7월 16일 혈당일기 7기 7일차

날짜: 2024년 7월 16일 화요일

혈당측정시간: 9시 44분 

혈당치수: 111

내용:  광어, 멍게, 소라, 오징어회로 식사하구 , 참외1개, 토마토 1개, 감자떡, 옥수수 한개 디저트 하구, 인도네시아 만델링 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리^^

혈기챌 7기 화이팅^^