줘요
실천 가능한 것부터 차근차근하시는 거 넘 대단하세요 앞으로도 꾸준히 하셔서 건강하게 관리하시길 응원해요
오늘 아침공복에 잰 혈당수치 95
어제 저녁메뉴는 닭백숙과 닭죽
혈당관리를 위해 닭죽을 할때 현미를 함께 넣었더니 오히려 식감이 더 좋다. 푹 끓여도 밥알이 씹히니 오히려 우리식구들은 더 좋단다.ㅋㅋ 혈당관리를 위해 늘 꾸준히 실천가능한 것들로 해나가고 있는 내 자신을 칭찬하며 내일도 식단관리에 신경써야겠다 다짐해본다.
실천 가능한 것부터 차근차근하시는 거 넘 대단하세요 앞으로도 꾸준히 하셔서 건강하게 관리하시길 응원해요
공복 혈당 정상입니다 오늘도 화이팅 입니다
공복에 아주 착한 수치네요 식단과 운동으로 건강한 혈당관리 응원해요