혈당일기7기3일차

7월17일

공복혈당 159

아침 오이 두유 점심 오이옥수수1개두유 간식 아메리카노 저녁 소고기 양배추 계란1개 쫄면 조금

식단한다고 아점을 너무간소하게 먹어서 그런지 저녁에 이성을 잃었네요.

오늘은 좀더 균일하게 해볼생각입니다