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혈당 일기

혈당일기 7기 3일차
2024.07.17 22:45
조회 14스크랩 0

혈당일기 7기 3일차

저녁식후 2시간 경과 후 체크

저녁식단 : 닭가슴살 샐러드, 옥수수, 호박잎 쌈

저녁먹고 유산소 1시간 후 휴식

홈트 스트레칭 15분
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지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

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지금 샐러드를 주제로 7.5만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 1
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    켈리장
    식단도 좋은데다 운동도 하시니까 수치 엄청 양호하게 나오네요
완전 부럽습니다