2024.7.19. 금요일. 날씨 ㆍ 흐림. 혈당체크시간 ㆍ 아침 공복. 혈당치수 ㆍ 93. 비가 너무 많이 온다. 온 누리가 습하고 열대야에 에어컨 선풍기 울놀이 등으로 더위를 달래본다. 아침 운동 내내 옷이 흠뻑 젖고 살갖은 따갑다. 음식도 잘 선택 해서 먹어야한다. 식중독 이란 무서운 병균이 득실댄다.
