7월20일 혈당일기7기 8일차

어제 밤 떡볶이어묵 맥주한잔 마시고 걷기30분 했습니다

오늘 아침 물만 마시고 공복시 잰겁니다

걷기를 해서 당이 많이 안올라 다행입니다

운동이 중요한거 같습니다