7월 21일 일요일 측정시간 : 아침 공복 어제 저녁에 자기전에 플랭크와 스쿼드 등 근력운동을 좀 집중적으로 했더니 아침에 공복 혈당이 어제보다 조금 더 내려가서 좀 뿌듯함을 느끼는 아침을 시작했다!
