지니어트

7/21(일) 7기 7일차

7/21(일) 7기 7일차

식후 2시간, 취침 전 혈당 측정

저녁 해물 칼국수 해물 파전 섭취

운동은 이동시 계단이용하기로 대체

스트레스로 인해 충분한 수면시간 부족

 

 

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지금 운동을 주제로 46.8만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 1
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    담율로
    97 혈당수치 좋은데요 
    마무리 잘하셨어요