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7월22일 혈기챌 8기 1일차

7월22일 혈기챌 8기 1일차7월22일  월요일 

오늘은 식후2시간 혈당체크 했습니다 

아침으로는 김치넣고 끓인 라면 한사발 했는데

그래서 혈당이 살짝 높은듯ᆢ 엄마꺼 혈당체크기로 해봤는데 ㅋㅋ 내일은 다시 내꺼로 해야겠네요 

오늘도 만보걷기 ㆍ스쿼트 천개 합니다

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 3
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    켈리장
    라면 먹고도 저 수치면 양호한것 같은데요
    평소에도 관리 잘하시나봐요
    그나저나 스쿼트 천개요??
    장난 아니신대요 ㅎㅎ
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      담율로
      작성자
      ㅋㅋ 스쿼트 주말빼고도 매일하는거라서요
      오늘도 화이팅 입니다 
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      켈리장
      스쿼트가 체중감소, 근력 키우는덴 진짜 효과 좋다고 하더라구요
      화이팅입니다