7월22일(월) 인증하기 - 혈당일기 8기 1일차

-날짜:2024.07.22(월)

-혈당 측정 시간:AM04:32 공복

-내용:아침 기상후에 바로 측정했구요 어제 저녁식사는 16시 전에 마친 상태라 12시간 이상 공복상태에서 측정한 혈당입니다

어제 아침은 간단히 계란찜과 참외 먹었구요 

늦은 점심으로 쫄면하고 소고기 구워 먹었어요

쫄면이 혈당을 많이 올리는 편인데 오늘부터 10일간 식단 조절 빡세게 들어간다고 생각하니 어제는 뭔가 평소에 먹고 싶던거 먹어야 할 것 같은 기분이 들더라구요

그래서 큰 맘 먹고 면이랑 고기 먹었구요

대신 저녁식사 겸 해서 일찍 끝냈습니다

다만 요며칠 공복혈당이 100이하로 떨어지지가 않네요

오늘은 식단 조심할 예정이라 내일 공복혈당은 어떨지 궁금해집니다