7월22일 1일차
저녁식사 이후 2시간 취침전
아침. 점심 비슷하게 챙겨먹었고, 저녁이 혈당이 많이 나왔네요. 간식을 챙겨먹어서 그런건지..
저녁식사로 잡곡밥, 미역국, 생채, 열무김치, 언양불고기을 먹었습니다.
30분 후 정도에, 복숭아 2/1개를 후식으로 먹었습니다.
