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혈기챌8기 1일차

혈기챌8기 1일차

 

저녁 토마토스튜 먹고 오리고기 5점 먹고

두시간 후 혈당입니다

요즘 먹는거 조절 힘들어서 오르기만 했는데

다시 맘 잡아봅니다 ^^

 

왜 식후혈당은 정상인데 공복혈당만 치솟을까요 ㅠ

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댓글 2
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    wrinkle
    식후 혈당 좋으시네요.
    저도  공복혈당이  높게 나올때가 있어요. 분명 자기전에 정상이였던 혈당이  아침에 일어나면 올라가있어요. 이유를 몰라서 답답해요.
    • 김또맘
      작성자
      저도 그래서 찾아봤는데 간에서 배출해낸 포도당때문이라고 하더라구요 정상범위내에서 잠들어도 간에서 나오는 포도당때문에 그러는데 스트레스나 수면부족 코골이 복부비만이 있을경우 잠들기전 혈당보다 당연히 공복혈당이 높아질수 밖에 없는 상황이래요^^