일 자. 2024년 7월 23일 아침 공복에 채혈 혈당수치. 105 어제 저녁에 김치볶음밥을 먹고 실내에서 홈트따라하며 1시간 스트레칭 운동하고 실내 자전거 1시간 가량 타서 소화를 시켰다. 그런데도 공복에 혈당수치가 다소 높다. 짜게 먹는 습관을 고치고 물도 자주 마셔야 겠다.
