혈기챌 8기 2일차 인증

혈당 일기

 7월 23일 화요일 비

어제 낮에는 토마도 

식빵 한쪽 먹고 

저녁식사는

 현미 잡곡밥 된장찌개 깻잎 조림 배추김치 꽈리조림 그렇게 먹고

저녁에 한 30분 운동했습니다