2024.7.24 .혈기챌 8기 2일차.

2024.7.24. 수요일  .날씨  ㆍ비.

혈당체크시간  ㆍ 아침공복  7시.

혈당치수   ㆍ  93

그칠줄 모르고  내리는비.

도랑을 이루고  흐러간다.

아침  운동  나가려다   그냥  포기하고

 .집에서  뛰기 자전거타기로 운동 

마무리  했다,

어제 저녁 식사는 얼큰 뼈다귀 감자탕

먹고 반주로  소주 ㅣ잔.