날짜 : 2024.7.24.(수요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어제 저녁 혈당상승억제 바나바잎 추출물 먹고 저녁 늦게 운동을 그나마 했더니, 약간 줄어 오늘도 아침운동과 식사도 적게함. 어쩔수 없는 상황 이외에는 소식 예정임. 점심은 콩국수 조금만 먹고 운동 갈 예정임.
