날짜 : 2024.7.24.(수요일)
혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)
내용 : 어제 저녁 혈당상승억제 바나바잎 추출물
먹고 저녁 늦게 운동을 그나마 했더니, 약간
줄어 오늘도 아침운동과 식사도 적게함.
어쩔수 없는 상황 이외에는 소식 예정임.
점심은 콩국수 조금만 먹고 운동 갈 예정임.
