2024년 7월 24일 수요일 맑음
혈당 측정 시간 : 점심식사 1시간 30분 후
혈당 측정 결과 : 105mg/dL
내용 : 방학 첫 날이라 아들들과 샤브샤브를 먹었다. 야채가득 특히 내가 좋아하는 버섯 위주로 양껏 배 부르게 먹었다.
다른 음식에 비해 탄수가 없어서 부담없이 즐길 수 있어 샤브샤브 너무 좋다.
폭염이라 오후 운동은 고민중이다. ㅠㅠ
