혈당일기8기 2일차인증

혈당일기 8기 2일차 인증ㅡ수

2024 .07.24

혈당  측정 시간 ~  저녁식사 2시간 후

 오늘은 폭염 주의보 비상날씨. 더워도 너무 더운 날씨.

저녁은 시원한 물냉으로 시원하게 먹고난 뒤에 소화도 될겸 줄넘기 10분 운동  내일은 더덥다는데 큰일입니다 

저녁 운동 조금하고 쉬자