7월25일 혈기챌8기 4일차

오늘은 식후1시간 혈당체크 했어요 

씨리얼 말아어 후딱 해치우고 걷기 30분 빠르게했어요

이정도면 양호한거죠?

오늘도 화이팅 할게요