7월 25일(목) 혈당 기록 챌린지 8기 인증

7월 25일(목) 혈당 기록 챌린지 8기 인증

날짜

7월 25일

시간

아침식사

내용

오늘 아침으로는 시리얼과 달걀을 먹었습니다.

시리얼에 그래놀라와 아몬드, 호두, 해바라기씨를 섞어서 아몬드 브리즈를 부어 먹었습니다.

달걀은 삶은 것보다 찐 것이 더 맛있다고 들어서 찜기에 올려두고 쪄봤는데 확실히  식감이 더 좋은 것 같습니다.

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