날짜 : 2024.7.25. (목요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전(공복) 내용 : 어제 간식으로 과일 조금 먹으니 역시 혈당 이 높아짐. 식탐인는 나로선 당관리가 힘듬 운동도 중요한데, 식사 관리가 중요함을 새삼 느끼며 식사관리를 절실히 느낌. 아침식사는 열무김치와 잡곡밥으로 점심은 비빔국수로 하고 덥지만 운동예정임
