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7월25일8기4일차

7월25일8기4일차

일시:7월25일

시간:오후 3시경, 공복유지 3시간가량

내용: 가볍게 먹으려는 하루이다.

만보도 걷고

나름 혈당 조절을 위해 식단도 조절한 시간이다.

7월25일8기4일차

 

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 1
  • 제벌
    식단 조절 너무 잘하셨네요
    혈당 관리 꾸준하게 잘해 주세요