7월 25일 목요일 오후 3시
점심식사후 3시간 혈당.
점심으로 물냉면, 복숭아, 방울토마토 먹었고
나중에 토마토쥬스 한잔 먹었다.
날씨가 더워서 자꾸 찬음식과 찬음료를 찾게된다.
혈당에 좋치않은걸 알면서도 어쩔수없다.
운동을 게을리 하면 안되니 더워도 열심히 하자.
