2024.7.25 식전84 식후108 2시간 후91 다이어트 기간 운동보다는 양 줄이기에 집중 먹는걸 줄이니 줄 더운거 같다. 오늘 물을 3l는 마신거 같다. 해지면 산책~ 낮에는 정말 움직이기도 힘들다
