혈기챌8기 4일차 인증합니다.
오늘은 2시에 늦은 점심을 먹어서 저녁 식전 혈당을 재어 보았어요.
108로 조금 높게 나왔네요.
점심에는 잡곡밥, 시래기된장국, 떡갈비, 고구마줄기김치에 먹었어요.
점심먹고 5시간이 지났는데도 조금 높게 나왔으니
저녁은 간단하게 샐러드로 먹어야겠어요.
모두 저녁식사 맛있게 드세요~~~
