식단:삶은계란 1개.두유먹은후 혈당입니다.
식단:차돌된장찌개.밥.감자채볶음.떡갈비.
정말 날이 작년보다 더 더운것 같아요.그나마 더운것은 견디겠는데ᆢ습한게 힘드네요.습하니 걷는것도 전 힘들어요
습도가100% 물속에 있는듯해요.잠이 잘들어야될텐데.갱년기라서 올이 올랐다내렸다.더웠다추웠다그러네요
