7월 25일 아침 공복혈당 7:31측정 67
새벽 5시에 일어나 공복운동을 했다.
새벽에 오랫만에 공복 러닝을 했다.
수분보충을 신경써서 했더니 어지럽거나 하진 않았다.
저혈당 조심하자.
아침-전복죽, 연두부, 오이
점심-삼계탕
저녁-현미밥, 버섯볶음, 가지볶음
