7월 25일 목요일 4일차
점심때 샤브샤브 부페에서 넘 잘 먹었기에. ..
오늘 저녁은 콘푸레이크 한컵을 우유에 타서 먹고 후식으로
복숭아 세 조각을 7시 반쯤에 먹었다.
그리고 필라 운동을 다녀와서 혈당을 쟀다
