2024.7.26.금요일. 날씨 ㆍ 햇님 무더위.
혈당체크시간 ㆍ 아침공복 7시 30분.
혈당치수 ㆍ 95.
비는 가끔 소나기 가 내린다. .
아침 운동 시간에 땀이 비 오듯한다.
어제 점심에 소고기 구이 고구마순.줄기
볶음 폭식을 했다,저녁에는 물만 마시고
아침새변 운동 전에 물 1컵 마셨다.
