날짜 : 2040.07.26(금)
혈당측정시간: 아침식후
2시간 운동후 간단하게 고구마.토마토쥬스.계란2개.치즈를 먹었다.
그후의 결과는 123mg/ml.
일어나자마자 공복 측정은 116 나와서 걱정했는데 운동후 식사하고 측정해도 만족한 수치가 나왔다.
꾸준한 운동이 해결사.
