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혈기챌8기

7월27일 5일자

아침공복상태에서 혈당측정하였습니다

저녁에 삼겹살구워먹었고 맥주도 같이 먹었고. 운동은 비가와서 나가서 걷지를 못했다

주말에는 음식조절을 해야할듯 

혈기챌8기

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지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 15.4만명이 이야기 중

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