혈기챌8기

7월27일 5일자

아침공복상태에서 혈당측정하였습니다

저녁에 삼겹살구워먹었고 맥주도 같이 먹었고. 운동은 비가와서 나가서 걷지를 못했다

주말에는 음식조절을 해야할듯