혈당일기8기 5

오늘은 하루 두끼 밖에 안먹었습니다. 아침에 한시간 운동하고 샌드위치를 먹고 저녁에 나물과 소고기

현미밥을 먹고 체크한 혈당입니다.높지 않은 수치로 나왔네요 ^^