7/27(토) 8기 2일차

취침전 혈당 측정 97

저녁으로 잡곡밥 깻잎찜 가지나물 섭취 후식 키위

전날 혈당이 높아 걱정

오늘 마트 장보며 걷기 안경점 방문등 생활속 운동과

식후마다 기구다리운동함