8기 4일차인증

공복혈당

저녁을  먹고 동네 한바퀴 하는것 이 효과가 있는지두자리수의 혈당을 보이고있다. 아침식사는 닭죽과 바나나 토마토를  먹었다. 

아침먹고 걷기운동 시작.