날짜 : 2024. 7. 28.
시간 : 아침 공복전
내용 : 주말 저녁모임으로 칠리새우, 탕수육, 고추잡채를 먹었더니 아침까지도 든든한 것 같다.
새벽운동으로 걷기운동을 하고 온 뒤의 공복 혈당수치가 98mg/dL이다.
오늘은 야채위주로 소식을 해야겠다.
