날짜 : 2024.7.28. (일요일)
혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)
내용 : 어제 그나마 저녁식사 후 운동해 오늘 공복
측정 결과 많이 높지않아 오늘 아침식사는
곡물빵으로 소식하고 점심도 닭가슴살로
하고 신행했음. 저녁은 잡곡밥과 열무김치
하여 소식중임.
