날짜 =7월28일
측정시간 =저녁식후
섭취식단 =김밥
나이트하고 아침 퇴근후 두유1팩과 고구마1개먹고 잠자고 점심때는 국수와 김밥먹고 스쿼트간단히만 했다
저녁은 점심때 남은 김밥1줄로 먹었다 다시 나이트 출근이다
