혈기챌 8기 6일차

7.28. 자기 전 혈당기록입니다.  

아점으로 들기름메밀국수, 저녁은 치킨 먹었어요.  

저녁에 기름진 음식을 먹은만큼 평소보다 좀 더 걸었네요.  

내일은 건강한 식단으로 관리해야겠어요.