혈당기록챌린지8기 7일차인증(7월28일)

7월28일 일요일

아침식전혈당 92

오늘은 아침먹기전에 식구들모두 혈당을 재보았다.

식구들 모두 100이하를 유지하고 있어서 다행이다. 확실히 혈당은 관리하기 나름인것 같다.

저녁이후에는 가능하면 아무것도 안먹는 것을 원칙으로 하고 있기 때문에 나같은경우는 저녁을

안먹는 경우가 많아서 공복혈당이 높은 경우가 가끔있기 때문이다.

혈당은 꾸준히 관리하는 것이 중요하다는 것을 느낀 아침이었다.