날짜:7월 28일
날씨:맑음
측정시간:저녁식후 3시간후(90)
저녁식사로 오리로스구이 맛있게먹구
카페에서 요거트스무디를 먹었다.
저녁운동도 안하구 측정했는데
생각보다 수치가 정상으로 나와서 당관리가 잘 된거같다.
다이어트는 실패했지만 내일 새벽운동 빡세게 해야겠다.
