날짜 : 2024.7.29.
측정시간 : 아침 식전 공복 혈당
내용 : 4시 40분 기상하여 한시간 반 정도 일을 하고 아침 식사 하기 전에 측정한 공복의 혈당입니다. 어제 저녁 7시에 누룽지를 끓여 먹었어요. 날씨도 덥고 귀찮아서 그냥 김치랑 먹었어요. 나이 먹으면 단백질 섭취를 매일 해야 한다는데 요즘 날씨는 불 앞에 서 있기가 무서운 날씨에요. 하루에 땀을 얼마나 흘리는지 모르겠어요. 그래도 건강 관리 잘해서 건강하고 쌩쌩한 하루 하루를살았으면 좋겠네요.
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