7/29 월 혈당일기 8기 3일차 인증
시간:식사 1시간후
식단: 라면
오늘 점심은 라면.
혈당 높은 음식이긴한데 안먹은지 3개월째라...
오랜만에 날씨도 꾸리해서 라면이 땡겼다
요즘 혈당다이어트가 유행이라고해서 혈당다이어트약을 이번주부터 먹기 시작했다.
오늘 수치는 147.
라면먹고 식사 1시간밖에 안지났는데 180근처도 아니도 147. 효과가 있긴하나보다... 신기~
그래도 낼은 야채도 많이 먹는 식단을 만들어보자
