날짜 : 2024. 7. 29
시간 : 아침 공복전
내용 : 어제 저녁에 양배추랑 삶은 계란 넣고 만든 비빔국수랑 동치미 국물로 가볍게 해결하고 만보걷기하고 잤다.
아침 일어나서 러닝으로 땀내고 혈당체크 하니 건강한 수치가 나와서 다행이다.
언제나 방심할 수 없는 혈당관리인 것 같다.
