지니어트

혈기챌 8기 7일차인증

날짜 :'24.7.29

혈당측정시간: 아침식사 전 공복에

섭취식단: 아침은 감자채볶은에 커피한잔 마셨다.

그래도 어제 걷기 운동 좀 하고 야채위주로 저녁을

먹었더니 혈당 수치가 좀 낮아졌다. 다행이다

그래도 더 낮춰야한다.혈기챌 8기 7일차인증

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