날짜: 2024.7.29
혈당 측정 시간: 아침식사 2시간 후
내용: 아침식사로 오이냉국과 방울토마토와 요구르트와 양배추전을 먹었다.
운동은 1시간 빠르게 걷고 5분 계단 운동을 했다.
