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혈기챌 8기 4일차

혈기챌  8기 4일차

 

- 날짜 : 2024.7.29

- 혈당측정시간 : 저녁 식후1시간 후

- 혈당수치 : 저녁

- 내용 : 저녁으로 된장국, 밥을 간단하게 차려먹었다.. 쌀밥이라 수치가 오를 줄 알았는데 아니었다. 식후혈당 95나왔다. 의의였다. 자극적이지 않게 먹어야하나보다. 

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댓글 1
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    담율로
    4일차 인증하셨네요 혈당체크 수고하셨습니다 꾸준하게 관리해보아요