7월30일(화)혈당일기 8기 

오전 공복 108

어제 저녁 샌드위치와 채끝살구이,집반찬이

좀 짜게 늦겨졌으니 낮에 이만보 걸어 체력저하로

저녁운동 패수후 116으로 마감혈당 체크후 잠자리에듬